Mit mir nicht!

„Ich gehe hier heute richtig gestärkt raus!“ – So die Rückmeldung einer Teilnehmerin des ersten Selbstbehauptungskurses für Seniorinnen und Senioren im „Digitalen Präventions- und Beratungszentrum“ im Polizeipräsidium Köln.
„Mit mir nicht!“ ist das neue Format der Seniorenprävention, das ergänzend zu den „klassischen“ Seniorenvorträgen gegen Betrug und Trickdiebstahl das Thema Selbstbehauptung in den Fokus rückt.
„Man kann sich ja kaum noch auf die Straße trauen!“ und „Wie verhalte ich mich am besten, wenn ich in eine gefährliche Situation gerate?“ Diese Aussagen und Fragen werden oft in den „klassischen“ Seniorenvorträgen gestellt. Die Verunsicherung vieler Seniorinnen und Senioren ist groß, nicht zuletzt durch die Berichterstattung über den Anstieg der Straßenkriminalität.
Der Kurs „Mit mir nicht! – Selbstbehauptung im Alter“ soll die Seniorinnen und Senioren bestärken, Opfersignale durch selbstsicheres Auftreten und positive Körpersprache abzubauen und im Vorfeld einen Plan zu haben, falls doch etwas passiert.
Kann ich überhaupt noch laut um Hilfe rufen? Traue ich mich, andere um Unterstützung zu bitten? Wie funktioniert der Notfallmodus meines Handys? Wo ist der sicherste Platz in der U-Bahn Haltestelle oder in der Straßenbahn?
Mit dem neuen Angebot des Kriminalkommissariates Kriminalprävention/Opferschutz möchten wir Seniorinnen und Senioren mit hilfreichen Strategien und Tipps unterstützen, um sich im öffentlichen Raum sicherer zu fühlen.
Die nächsten Termine für den Selbstbehauptungskurs werden rechtzeitig auf der Terminseite der Polizei Köln bekanntgeben. Die Teilnehmeranzahl ist auf 20 Personen begrenzt. Die Veranstaltung dauert etwa drei Stunden. und ist kostenfrei.